Online-Terapi Nedir?
Online-terapi, özellikle farklı ülke ve şehirlerdeki kişilerle terapi görüşmesi yapmayı mümkün kılan internet ortamında kurulan görüntülü bağlantı aracılığıyla görüştüren bir yöntemdir.
Bulunduğunuz bölgede koşulları size uygun bir psikoterapist bulmakta zorlanıyorsanız, şartlarınız gereği gidecek zamanı planlamakta zorluk yaşıyorsanız, pandemi nedeniyle ya da çeşitli sebeplerden evden görüşmeye ihtiyaç duyuyorsanız ya da yabancı bir ülkede yaşıyor ve kültür, dil ,erişim zorlukları gibi sebeplerden ötürü terapi sürecinize başlayamadıysanız online terapi size uygun olabilir.
Online-Terapi Ne Değildir?
· Telefonla görüşmeler ,e-posta ile yazışmalar şeklinde yapılmamaktadır.
· Ücretsiz danışma hattı değildir.
Online-Terapi Hangi Durumlar İçin Uygun Değildir?
· Psikiyatrik atak veya psikiyatrik kriz durumları için uygun değildir.
· 18 yaşından küçük bireylerle psikoterapi için uygun değildir.
· Aile ve çift terapisi için uygun değildir.
· İntihar düşünceleri ve kendine zarar verme gibi kritik durumların varlığında uygun değildir.
· Kişinin başkaları tarafından zarar gördüğü durumlar için uygun değildir.
· Madde bağımlılığının tedavisi için uygun değildir.
Online-Terapi için Başvuru
Üst bölümden yazılanlar size uygun ise; iletişim bölümünden bana ulaşabilirsiniz. İlk olarak, sorununuzun yardım edebileceğim bir konu olup olmadığına ve online-görüşmeyle ele alınmaya uygun olup olmadığına dair bir ön değerlendirme yapmamız sağlıklıdır. Bu değerlendirme öncelikle sizin haklarınızı korumak için gereklidir. Bunun için lütfen e-posta ya da telefon aracılığıyla benimle iletişime geçip durumunuzu detaylandırmadan başlık halinde paylaşınız.
Online-Terapi Görüşmesinin Süresi ve Sıklığı ?
Yüz yüze seans görüşmelerinde olduğu gibi, seans süresi 50 dk'dır. Seans sıklığı, ideal olarak haftada bir görüşmeler şekilde yürütüldüğünde en etkili sonucu vermektedir. Her hafta görüşmek mümkün değilse on günde bir ya da iki haftada bir görüşmek de mümkündür. Aranın iki haftadan fazla olması süreci etkisiz kılmaktadır.
Online-bağlantı için Nasıl bir Teknolojiye İhtiyaç Var?
Güncel bir bilgisayar veya tablet ile kolayca bağlantı kurabilirsiniz. Bu işlem için aşağıdakiler yeterli olacaktır;
· Hızlı bir internet servisi (Önerilir)
· Bir bilgisayar veya tablet
· Skype programını indirmek
· Skype için bir kullanıcı hesabı oluşturmak (Kullanıcı hesabınız varsa bu işleme gerek yoktur.)
Online-Terapi Görüşmesini Nerede Yapabilirsiniz?
Online görüşme yapacağınız yer, yalnız olduğunuz ve rahat edebileceğiniz herhangi bir oda olabileceği gibi masada oturarak olmasını rica etmekteyim.
Sessizlik: Odada müzik çalar, televizyon, cep telefonu, başka bir bilgisayar gibi dikkat dağıtacak aletlerin kapalı olmasına dikkat edin.
Mahremiyet: Konuşmaların diğer odalardan duyulmaması, başkaları tarafından dinlenmemesi için gerekli düzenlemeleri yapın.
Mümkünse evde yalnız olduğunuz bir zamana randevu almaya çalışın.
Bölünme ve kesintileri önlemek: Görüşme sırasında odaya girip çıkan birileri ya da evcil hayvanlarınızın seans akışına engel olmaması için gerekli düzenlemeleri yapın. Seans sırasında cep telefonunuzun kapalı olmasına özen göstermenizi rica ediyor ve sigara içilmediğini paylaşmak istiyorum.
Online-Terapinin İlkeleri
· Online-terapi, yüz yüze gerçekleşen görüşmelerde aynı etik kurallara, yöntemlere ve ücrete tabidir.
18 yaşından küçük kişilerle online-terapi yapılmaz.
· Başvuru için verdiğiniz bilgiler gizli tutulur, kimseyle paylaşılmaz.
Görüşmelerin sesli ya da görüntülü kaydının izinsiz olarak alınması etik ve yasal olarak uygun değildir.
· Bilgisayar ve telefonlarınızın güvenli ve enkripte olması sizin sorumluluğunuzdadır. Eğer halka açık alanlarda ya da başkalarıyla paylaşımlı ortamlardan seansları yapıyorsanız gizliliğin korunamayacağını bilmelisiniz.
Skype, Zoom, Whatsapp ya da diğer benzer programlarda gizliliğin korunması programların kapasiteleri kadardır.
Psikoterapinin herhangi bir aşamasında, online seansların sizin yaşadığınız duruma uygun olmadığı veya yarar sağlamadığı görülürse daha fazla ilerlemeden hizmet karşılıklı olarak sonlandırılabilir.
· Profesyonel terapi ilişkisinin gerektirdiği koşullar sağlanamadığı takdirde hizmet sonlandırılabilir.
Online-terapi, özellikle farklı ülke ve şehirlerdeki kişilerle terapi görüşmesi yapmayı mümkün kılan internet ortamında kurulan görüntülü bağlantı aracılığıyla görüştüren bir yöntemdir.
Bulunduğunuz bölgede koşulları size uygun bir psikoterapist bulmakta zorlanıyorsanız, şartlarınız gereği gidecek zamanı planlamakta zorluk yaşıyorsanız, pandemi nedeniyle ya da çeşitli sebeplerden evden görüşmeye ihtiyaç duyuyorsanız ya da yabancı bir ülkede yaşıyor ve kültür, dil ,erişim zorlukları gibi sebeplerden ötürü terapi sürecinize başlayamadıysanız online terapi size uygun olabilir.
Online-Terapi Ne Değildir?
· Telefonla görüşmeler ,e-posta ile yazışmalar şeklinde yapılmamaktadır.
· Ücretsiz danışma hattı değildir.
Online-Terapi Hangi Durumlar İçin Uygun Değildir?
· Psikiyatrik atak veya psikiyatrik kriz durumları için uygun değildir.
· 18 yaşından küçük bireylerle psikoterapi için uygun değildir.
· Aile ve çift terapisi için uygun değildir.
· İntihar düşünceleri ve kendine zarar verme gibi kritik durumların varlığında uygun değildir.
· Kişinin başkaları tarafından zarar gördüğü durumlar için uygun değildir.
· Madde bağımlılığının tedavisi için uygun değildir.
Online-Terapi için Başvuru
Üst bölümden yazılanlar size uygun ise; iletişim bölümünden bana ulaşabilirsiniz. İlk olarak, sorununuzun yardım edebileceğim bir konu olup olmadığına ve online-görüşmeyle ele alınmaya uygun olup olmadığına dair bir ön değerlendirme yapmamız sağlıklıdır. Bu değerlendirme öncelikle sizin haklarınızı korumak için gereklidir. Bunun için lütfen e-posta ya da telefon aracılığıyla benimle iletişime geçip durumunuzu detaylandırmadan başlık halinde paylaşınız.
Online-Terapi Görüşmesinin Süresi ve Sıklığı ?
Yüz yüze seans görüşmelerinde olduğu gibi, seans süresi 50 dk'dır. Seans sıklığı, ideal olarak haftada bir görüşmeler şekilde yürütüldüğünde en etkili sonucu vermektedir. Her hafta görüşmek mümkün değilse on günde bir ya da iki haftada bir görüşmek de mümkündür. Aranın iki haftadan fazla olması süreci etkisiz kılmaktadır.
Online-bağlantı için Nasıl bir Teknolojiye İhtiyaç Var?
Güncel bir bilgisayar veya tablet ile kolayca bağlantı kurabilirsiniz. Bu işlem için aşağıdakiler yeterli olacaktır;
· Hızlı bir internet servisi (Önerilir)
· Bir bilgisayar veya tablet
· Skype programını indirmek
· Skype için bir kullanıcı hesabı oluşturmak (Kullanıcı hesabınız varsa bu işleme gerek yoktur.)
Online-Terapi Görüşmesini Nerede Yapabilirsiniz?
Online görüşme yapacağınız yer, yalnız olduğunuz ve rahat edebileceğiniz herhangi bir oda olabileceği gibi masada oturarak olmasını rica etmekteyim.
Sessizlik: Odada müzik çalar, televizyon, cep telefonu, başka bir bilgisayar gibi dikkat dağıtacak aletlerin kapalı olmasına dikkat edin.
Mahremiyet: Konuşmaların diğer odalardan duyulmaması, başkaları tarafından dinlenmemesi için gerekli düzenlemeleri yapın.
Mümkünse evde yalnız olduğunuz bir zamana randevu almaya çalışın.
Bölünme ve kesintileri önlemek: Görüşme sırasında odaya girip çıkan birileri ya da evcil hayvanlarınızın seans akışına engel olmaması için gerekli düzenlemeleri yapın. Seans sırasında cep telefonunuzun kapalı olmasına özen göstermenizi rica ediyor ve sigara içilmediğini paylaşmak istiyorum.
Online-Terapinin İlkeleri
· Online-terapi, yüz yüze gerçekleşen görüşmelerde aynı etik kurallara, yöntemlere ve ücrete tabidir.
18 yaşından küçük kişilerle online-terapi yapılmaz.
· Başvuru için verdiğiniz bilgiler gizli tutulur, kimseyle paylaşılmaz.
Görüşmelerin sesli ya da görüntülü kaydının izinsiz olarak alınması etik ve yasal olarak uygun değildir.
· Bilgisayar ve telefonlarınızın güvenli ve enkripte olması sizin sorumluluğunuzdadır. Eğer halka açık alanlarda ya da başkalarıyla paylaşımlı ortamlardan seansları yapıyorsanız gizliliğin korunamayacağını bilmelisiniz.
Skype, Zoom, Whatsapp ya da diğer benzer programlarda gizliliğin korunması programların kapasiteleri kadardır.
Psikoterapinin herhangi bir aşamasında, online seansların sizin yaşadığınız duruma uygun olmadığı veya yarar sağlamadığı görülürse daha fazla ilerlemeden hizmet karşılıklı olarak sonlandırılabilir.
· Profesyonel terapi ilişkisinin gerektirdiği koşullar sağlanamadığı takdirde hizmet sonlandırılabilir.