BİREYSEL TERAPİ
Terapi sürecinde ''güven'' çok önemlidir.
Güven hissinin, terapinin özü olduğu inancını taşıyarak terapi ortamına taşıdığınız sorunun doğasına, kişilik özelliklerinize ve beklentilerinize uygun terapi yöntemi seçerek ilerliyorum. Terapinin süresi ve içeriğini sizin ihtiyacına göre birlikte belirliyoruz. Bununla birlikte ideal olarak haftada bir düzenli devam eden seansların etkili sonuç verdiğini; her hafta takvimlendirmek mümkün değilse de iki haftada bir görüşmenin mümkün olduğunu paylaşabilirim. Aranın iki haftadan fazla olması süreci etkisiz kılabilmektedir.
Çalışma alanlarımın dışında bir süreç söz konusu ise sizi, psikiyatr ya da o alanda uzmanlaşmış bir terapiste yönlendirmeyi süreciniz ve mesleki etik açısından çok önemli buluyorum.
İzlediğim Ekol: Bilişsel Davranışçı ekol- Şema Terapi ve Varoluşçu terapi ekolü
Çalışma Gruplarım: Yetişkinler ve Ergenler
Çalışma Alanlarım
Ergen Danışmanlığı
Ergenlik dönemini belki de en uygun anlatan tanımdır, ‘’Fırtına ve Stres Dönemi’’.
Ergenler de, tıpkı yetişkinler gibi varoluşlarında bazı zorlu süreçlerden geçebilirler. Ve aileler çocuklarının içinde bulunduğu bu gelişim sürecinin sıkıntılarını geç farkedebilir ya da nasıl sağlıklı bir yaklaşım içinde olabilecekleri konusunda destek almak isteyebilirler. Ergenin bu süreci sağlıklı tamamlayabilmesi için, yaşanan sorunların, ergenin etkileşime girdiği çevrelerle (aile-okul-yakın sosyal çevre) birlikte ve uygun yaklaşımlarla ele alınabilmesi gereklidir.
Ergen danışmanlığımın amacı, ergenin geçirdiği bu zorlu dönemde ona yardımcı olmaya çalışmak ve ailelere gerekli rehberliği sağlamaktır.
Terapi sürecinde ''güven'' çok önemlidir.
Güven hissinin, terapinin özü olduğu inancını taşıyarak terapi ortamına taşıdığınız sorunun doğasına, kişilik özelliklerinize ve beklentilerinize uygun terapi yöntemi seçerek ilerliyorum. Terapinin süresi ve içeriğini sizin ihtiyacına göre birlikte belirliyoruz. Bununla birlikte ideal olarak haftada bir düzenli devam eden seansların etkili sonuç verdiğini; her hafta takvimlendirmek mümkün değilse de iki haftada bir görüşmenin mümkün olduğunu paylaşabilirim. Aranın iki haftadan fazla olması süreci etkisiz kılabilmektedir.
Çalışma alanlarımın dışında bir süreç söz konusu ise sizi, psikiyatr ya da o alanda uzmanlaşmış bir terapiste yönlendirmeyi süreciniz ve mesleki etik açısından çok önemli buluyorum.
İzlediğim Ekol: Bilişsel Davranışçı ekol- Şema Terapi ve Varoluşçu terapi ekolü
Çalışma Gruplarım: Yetişkinler ve Ergenler
Çalışma Alanlarım
- İlişki sorunları, bağlanma problemleri, ilişkilenememe
- Duygusal ya da zihinsel karmaşa
- Kendini ve duygularını ifade sorunları
- Aile ile ilgili yerleşik sorunlar
- Travmalar ve travma sonrası stres bozukluğu
- Kayıp ve yas dönemi
- Kaygı bozuklukları
- Takıntılar
- Kendine ya da başkalarına güven sorunları
- Uyum zorlukları, yalnızlık, kültürel farklılıklar
- Ülke ya da şehir değişikliği sonrası yaşanan adaptasyon sorunları ve uyumlanmada zorluk
- Kararsızlık, eylemsizlik, erteleme
- Sınır koyamama, koruyamama ile ilgili sorunlar
- İş ve işsizlikle ilgili problemler
- İş ya sektör değiştirme
- İş kaybı tehlikesi
- Stresli çalışma programı
- İşveren ve iş arkadaşlarıyla anlaşmazlık
- Yüksek lisans, doktora programlarını bitirme zorlukları
- Yönünü belirleme ile ilgili sorunlar
- Kendini gerçekleştirmede yaşanan zorluklar
- Anlam arayışı / anlamsızlık krizleri
- Yabancılaşma, yalıtım, ait hissedememe
- Öfke, kendine zarar verme
Ergen Danışmanlığı
Ergenlik dönemini belki de en uygun anlatan tanımdır, ‘’Fırtına ve Stres Dönemi’’.
Ergenler de, tıpkı yetişkinler gibi varoluşlarında bazı zorlu süreçlerden geçebilirler. Ve aileler çocuklarının içinde bulunduğu bu gelişim sürecinin sıkıntılarını geç farkedebilir ya da nasıl sağlıklı bir yaklaşım içinde olabilecekleri konusunda destek almak isteyebilirler. Ergenin bu süreci sağlıklı tamamlayabilmesi için, yaşanan sorunların, ergenin etkileşime girdiği çevrelerle (aile-okul-yakın sosyal çevre) birlikte ve uygun yaklaşımlarla ele alınabilmesi gereklidir.
Ergen danışmanlığımın amacı, ergenin geçirdiği bu zorlu dönemde ona yardımcı olmaya çalışmak ve ailelere gerekli rehberliği sağlamaktır.
- Ergenlik döneminde yaşanan değişim içinde kendini tanıma, anlama, anlamlandırma zorlukları
- Akademik performans, sınav kaygısı
- Geleceğe dair yön belirsizlikleri
- Aile içi çatışmalar ve iletişim becerileri
- Ebeveyn boşanması öncesi ve sonrası yaşanan duygusal zorluklar
- Arkadaşlar arası dinamiklerde yaşanan çatışmalar
- Ergenlik dönemi kimlik edinimi
- Cinsel gelişime ve beden algısına dair sorunlar
- Özgüven sorunları
- Kendini ifade etme becerilerine destek
- Kayıp ve yas dönemi
- Aidiyet hissi - sınır koyma ve koruma becerileri
- Öfke, kendine zarar verme eğilimleri